Un estudio de UC San Diego encontró cambios en actividad cerebral y marcadores sanguíneos tras un retiro de siete días que combinó meditación y otras prácticas mente-cuerpo. Los resultados son llamativos, pero el pequeño estudio observacional no permite demostrar que la meditación haya causado esos cambios.
Rusia avanza en el desarrollo de Pnevmix, su primera vacuna contra el neumococo basada en cepas locales. El proyecto apunta a combatir infecciones graves y la creciente resistencia a antibióticos, en un contexto donde la soberanía sanitaria gana peso en la agenda global.
El 9 de mayo de 1967, el cirujano argentino René Favaloro realizó en la Clínica Cleveland la primera cirugía de bypass coronario de la historia. Una técnica revolucionaria que abrió una puerta que hasta entonces no existía y que desde entonces salvó millones de vidas.
El auge de los suplementos de vitamina D encendió alertas: si bien su déficit afecta la salud, el exceso puede provocar hipercalcemia, daño renal y complicaciones graves. Qué dicen los expertos, cuáles son las dosis seguras y por qué conviene priorizar fuentes naturales.
Un estudio reciente revela que los días más “sorprendentes” aumentan el riesgo de migraña. La imprevisibilidad cotidiana, medida como sorpresa informativa, mostró una asociación clara con ataques dentro de 12 y 24 horas. Un enfoque novedoso para entender y anticipar estos episodios.
El café, ese ritual cotidiano, puede ser un aliado de la salud si se consume con moderación. Reduce riesgos de varias enfermedades, aporta antioxidantes y no es carcinógeno en sí mismo. Eso sí: evitá tomarlo demasiado caliente, con exceso de azúcar o en exceso.
Un desayuno bien armado puede mejorar tu energía, concentración y salud a largo plazo. Avena, semillas, frutas, huevos y yogur son solo algunas de las claves. ¿Estás desayunando como deberías?
