“Rawdogging boredom”: el desafío viral que busca reconciliarnos con el aburrimiento
Una tendencia viral llamada “rawdogging boredom” propone pasar varios minutos sin distracciones —ni celular, ni música, ni nada—. Lo que empezó como un reto se volvió una reflexión sobre nuestra dificultad para estar a solas con nosotros mismos.
En la era de la hiperconectividad, quedarse quieto y sin distracciones parece casi una hazaña. Por eso no sorprende que en redes sociales haya surgido un nuevo reto que, irónicamente, busca reconectar con lo más simple: el aburrimiento. Se llama “rawdogging boredom” —algo así como “aburrimiento sin rodeos”— y consiste en pasar un tiempo determinado, desde unos minutos hasta varias horas, sin ningún tipo de estímulo: sin celular, sin música, sin libros, sin comida, sin nada.
El reto del silencio digital
Los participantes suelen grabarse en una habitación, mostrando un cronómetro mientras atraviesan ese pequeño vacío existencial, y luego suben el video a redes sociales. Algunos alcanzan millones de visualizaciones. Una de las más conocidas es Mia Ristaino, estudiante universitaria de 21 años, que decidió probar el desafío durante una semana. Empezó con cinco minutos y llegó a quince. “Fue más difícil de lo que esperaba”, confesó, destacando que nunca había pasado tanto tiempo en silencio. Sin embargo, asegura que hoy forma parte de su rutina diaria y que la ha ayudado a ser más productiva.
De lo literal a lo simbólico
@monkeyless.app 8 hours is the global average screen time. doing nothing for 8 hours to fix my attention span I wasnt using my phone. It's to show you how silly it looks to look down at ur phone for 8 hours. I only used the flashlight for meditation. end phone addiction with meditation, download monkeyless in the app store 🙏 #bored #meditation #attentionspan #rawdogging #fyp ♬ оригінальний звук – Libriolla
El término “rawdogging”, en su origen, se refiere al sexo sin protección. Pero en el contexto actual de Internet, mutó hacia una idea más amplia: hacer algo sin ayuda, sin preparación, sin distracciones. El año pasado, algunos usuarios popularizaron el término al mostrar videos de sí mismos soportando vuelos enteros sin mirar una pantalla.
Entre el experimento y la paradoja
Para Gloria Mark, psicóloga y autora citada por NBC News, el fenómeno revela un intento genuino de las personas por liberarse de su dependencia digital, aunque con un enfoque algo equivocado. “Cuando lo tratamos como un reto de resistencia, vemos el aburrimiento como un castigo”, explicó. En cambio, propone entenderlo como una oportunidad: “Sentarse sin el dispositivo, mirar una pared o simplemente estar quieto puede llevar a ideas nuevas o descubrimientos personales”.
El costado irónico del asunto es que los mismos usuarios que se “desintoxican” del ruido digital luego publican su hazaña en redes, buscando el aplauso que viene del mismo sistema del que intentan escapar. En el fondo, el rawdogging boredom no deja de ser una muestra de nuestra contradicción contemporánea: queremos desconectarnos, pero necesitamos mostrarlo.
El valor de no hacer nada
@fearwhoemma honestly wasn’t as bad as i thought it would be
♬ lovers’ carvings – Bibio
Más allá del juego viral, este desafío pone sobre la mesa algo que la psicología y la filosofía vienen recordando hace tiempo: el aburrimiento no es el enemigo. En su justo lugar, puede ser una pausa fértil, un espacio donde la mente se reorganiza y la creatividad respira. Tal vez el secreto no esté en resistir el silencio, sino en aprender a habitarlo.
